बालों की देखभाल की युक्तियाँ महिलाओं के लिए

   हमारे बालों के बारे में 1 / 4 1 / 2 इंच हर महीने बढ़ता है, यह बाल कटवाने हैं हर पांच से छह सप्ताह के लिए विभाजन समाप्त होता है से बचने के कम से कम करना चाहिए. भाजित समाप्त होता है, ग्रीक रूट समास मे ग्रीक "" जिसका अर्थ है बाल और "वर्त्मरोमपात" अर्थ "eyelashes के बाहर गिर" से आता है.

    एक मध्यम लंबाई बाल कटवाने चौड़ाई लंबा महिलाओं को दे जबकि छोटे पतली महिलाओं है कि ऊंचाई पर प्रकाश डाला जाएगा एक लंबे बालों के अलावा विभिन्न बाल हो सकता है.

    अपने बाल shampooing के बाद जब यह अभी भी tangles अलग गीला चौड़े दांतेदार कंघी का प्रयोग करें. जीन बैप्टिस्ट मेसन द्वारा प्रकाशिकी और फ्रांस में इकोले पॉलीटेक्निक के बायोसाइंसेज के लिए प्रयोगशाला से किए गए एक अध्ययन के अनुसार, curley बालों सीधे बालों की तुलना में कम पेचीदा हो जाता है. अपने बालों है जो बाल आंसू पैदा कर सकता है पर धातु कंघी का उपयोग करने से बचें. अपने बालों में कंघी से अधिक मत करो, अगर आप एक सूखी बाल यह अपनी प्राकृतिक तेलों खो जबकि यह तेल बालों के लिए तेल ग्रंथियों से अधिक सक्रिय हैं.

    स्विमिंग, overshampooing, बाल colorings, बिजली curlers, अत्यधिक झटका - सुखाने, और बहुत अधिक हवा और सूरज जोखिम आम बाल दुरुपयोग है कि नुकसान बाल सुखाने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं के कारण होते हैं. एक गर्म नारियल तेल तीन बार एक हफ्ते और बादाम का तेल सूखे बालों पर काम करता है.

    नियमित रूप से बाल कंडीशनिंग बाल चिकनी और स्वस्थ होने के लिए मदद करता है.

    एक अच्छा शैम्पू में निवेश और बालों के अपने प्रकार के अनुसार एक उत्पाद का उपयोग करें. जब shampooing, अपनी उंगलियों का उपयोग करने के लिए अपने खोपड़ी साफ़ और यकीन है कि अपने तेल बालों के लिए विशेष रूप से अपने बालों को अच्छी तरह कुल्ला करना.

    बीयर और milkless चाय कर रहे हैं उत्कृष्ट बाल बालों के लिए शरीर देने कुल्ला.

    अपने सिर और विश्राम के लिए एक मालिश खोपड़ी दे, यह रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है.
    आम खोपड़ी समस्या का एक रूसी है जो अक्सर एक पीढ़ी तेल खोपड़ी के कारण होता है. रूसी तुरंत उपचार के रूप में निर्माण करने के लिए नहीं गुच्छे कि खुजली का कारण बनता है. Scratching के अत्यधिक सावधान रहो, यह खोपड़ी घाव और संक्रमण होने का खतरा हो सकता है. आसुत पानी का एक समान राशि खोपड़ी उत्तेजक के बिना तेल नियंत्रण के साथ समस्या को नियंत्रित करने के लिए एक nonmedicated हल्के शैम्पू का प्रयोग करें. यदि समस्या जारी रहती है, सेलेनियम सल्फाइड या जस्ता pyrithione के साथ एक रूसी शैम्पू का उपयोग करें.

    प्रोटीन के बहुत सारे, ताजे फल, सामन, अंधेरे हरी सब्जियों, सेम, नट, साबुत अनाज, कस्तूरी, कम वसा वाले डेयरी उत्पादों, और गाजर के जैसे एक स्वस्थ बालों के लिए खाद्य पदार्थ के साथ एक अच्छी तरह से संतुलित आहार खा लो. भोजन से आ रही पोषण हमारे बाल सहित एक स्वस्थ कोशिकाओं है कि शरीर की जरूरत उत्पन्न होगा.

नेत्र देखभाल टिप्स

 

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आंखों उज्जवल बनाने के लिए एक विटामिन आहार लो. (पपीता, अंडे, मछली, दूध, cilantro आदि)
ठंडे पानी के साथ आँखें धो लें.

काले घेरे आँखों पर के इलाज के कटा हुआ ककड़ी के के रखो.

अपनी आंखों पर आलू के स्लाइस रख बंद उन काले घेरे छुटकारा.

आंवला रात भर पानी में भिगोएँ और इस पानी अगली सुबह का उपयोग करने के लिए आंखों को धोने.

ल्यूक गुनगुने दूध में कपास लेना और इसके साथ 15 मिनट के लिए आंखों को कवर.

और 10 मिनट के लिए बंद आँखों पर ठंडा दूध जगह में थक आँखें, डुबकी कपास पैड को शांत करना. अब पूरी तरह से आराम करो.

पूरी तरह आँखें और आसपास की मांसपेशियों को आराम, अपनी आँखें बंद करो और कुछ है कि सुखद या सुखदायक और एक दूरी पर है के बारे में सोच. अब धीरे से अपनी आँखें खुली और दूरी में देखो. अगले हाथ की दूरी पर एक वस्तु पर ध्यान केंद्रित. यह अत्यंत आराम व्यायाम चार या पांच बार एक दिन.

यदि आपके आंख twitches, या अपनी आँखें लाल और खुजली महसूस कर रहे हैं, दही के साथ अपने सिर की मालिश.

1 चम्मच लेना. पानी की एक कप में सूखी रातोंरात आंवला. अगली सुबह यह एक मलमल का कपड़ा के माध्यम से तनाव और फिर पानी की एक अतिरिक्त कप जोड़ने. इस समाधान के साथ हर सुबह अपनी आँखें स्पलैश. यह अपनी आँखें चमक बनाता है.

झोंके आँखों के लिए: अपने छील के साथ एक आलू जाली और के बारे में 20 मिनट के लिए अपने बंद पलकों पर लागू करते हैं और पूरी तरह से आराम करो. तुम भी एक झपकी ले सकता है.

सोने से पहले अपना चेहरा धो, और यह सुनिश्चित करें कि वहाँ है कोई अपने चेहरे पर मेकअप से पहले तुम सो जाओ, क्योंकि, क्रीम मेकअप के रूप में यह अपना चेहरा खराब वहाँ पूरी रात के लिए किया जाएगा हो सकता है. यह बेहतर है अगर कोई क्रीम लागू किया जाता है. मैं क्या लगता है, सोने से पहले अपना चेहरा धो लो और यदि आप किसी भी क्रीम लागू करना चाहते हैं, बस रात क्रीम और उस के अलावा अन्य कोई भी लागू है.